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Marche & Ayurvéda | Le profil ayurvédique, la clé vers la santé et l'équilibre

Découvrez les bienfaits de l'Ayurvéda et de la marche en pleine nature. Lors de cette marche d'environ 5 km, Haiyun Brouilliard, praticienne en Ayurvéda, vous fera découvrir les principes et les bienfaits de cette médecine issue de l'inde antique, la plus ancienne médecine holistique du monde.
 
Selon l'Ayurveda, une activité physique appropriée favorise :
  • la circulation des fluides corporels
  • l'oxygénation du corps
  • le renforcement du feu digestif
  • l'amélioration du Prana (le souffle / l'énergie vitale qui stimule et maintient le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps humain)
  • la stabilité du système nerveux
 
Parmi toutes les activités physiques, la marche est celle qui convient à tout type de profils (ayurvédiques), en particulier la marche dans la nature. Haiyun Chiang nous parlera des différents profils, de l'alimentation, de la digestion et de la façon d'établir une routine quotidienne selon l'approche de l'Ayurveda.
 
(Selon le niveau de connaissance de participants, la façon de mener la discussion peut-être variée. Aucun prérequis n'est nécessaire, que les participants soient nouveaux ou réguliers.

Thème de la sortie

Selon l'ayurvéda, chaque individu possède son propre profil ayurvédique. Comprendre notre profil ayurvédique nous permet de prendre des mesures préventives appropriées afin d'optimiser notre état de santé et notre équilibre.

  • Effort
    Effort
  • Technicité
    Technicité
  • Risque
    Risque
  • Tickets Icon
    Adulte : 35 €
    Enfant* : 15 €
  • Nature & Santé
    Nature & Santé

Date de l'événement Date de fin Lieu Places Enregistrés Place disponible S'inscrire
16/01/2021 10:30 16/01/2021 13:00 Chantilly 8 0 8
15/05/2021 10:30 15/05/2021 13:00 Chantilly 8 0 8
18/09/2021 10:30 18/09/2021 13:00 Chantilly 8 0 8

Lieu de rendez-vous - Chantilly

Parking du Château de Chantilly

Carte de localisation

Agendas

10:30 - 12:00

Introduction et discussion sur le thème de la sortie pendant la marche

Il s'agit d'une marche clame en pleine nature guidée par Gregory. Pendant cette marche, Haiyun fera uune introduction sur les principes de l'Ayurveda, puis elle partagera avec les participants sa connaissance concernant le thème de la sortie.

12:00 - 13:00

Goûter ayurvédique et Question / Réponses

Nous finirons notre sortie par une pause goûter. Pendant cette pause, Haiyun répondra aux questions des participants sur le thème de la sortie.

Intervenants

Haiyun

Praticienne en Ayurveda

Sous la lumière de l'Ayurveda, sur ce chemin, je prends un immense plaisir à apprendre et à partager.

Greg

Guide Naturaliste

Guide de randonnée diplômé d'état et naturaliste autodidacte, marcheur enthousiaste, j'aime les gens et le partage.

Ils nous ont fait confiance

Gregory est une personne passionnée par la nature et sait nous transmettre sa passion, son savoir et sa bonne humeur : un guide de confiance que je recommande à 100%. Merci !
Lucile W
Très belle promenade ornithologique aux étangs de Comelle avec Gregory, toujours à l'écoute des questions des grands comme des petits. de belles découvertes d'oiseaux... à refaire sans modératio...
Marion Latouche
J'habite dans l'Oise et je pratique la randonnée en montagne l'été. J'ai découvert la randonnée près de chez moi grâce à Karuna Nature. Merci beaucoup.
Françoise P.
Très belle randonnée, un guide très intéressant. J'ai découvert un coin de forêt que je n'imaginais pas.
Elodie

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